健康 歯ブラシと歯磨き粉
歯ブラシと歯磨き粉修行僧（俺）の歯ブラシと歯磨き粉ですそうなんですいろんな歯ブラシをローテーションで使っています今回はこの歯ブラシと歯磨き粉て、具合に歯ブラシは同じように磨いていても種類によって磨ける場所と磨き加減が違うんですいろんな種類を...
健康
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健康 飛蚊症に効果あり?
飛蚊症に効果あり?かもという果物こんなのを見つけました修行僧（俺）も飛蚊症ではないかと悩んでいました加齢でもなるんだと知っていろいろ調べていたらこんなのを見つけましたSNSやYoutube・Instagramこういったツールってとってもあり...
健康 骨折 怪我 経過
骨折をしてから1年10か月、怪我の経過報告ですできるようになったことよりできないことの方が少なくなったので、できないことを書いています
健康 ミネラルウォーターからのウォーターサーバーにしようかな?
ミネラルウォーターが体にいいってのはわかるんだけど買って運ぶのが結構しんどいですそろそろウォーターサーバーにしてみようかな?って本気で思案中
健康 腸内フローラ
腸内フローラ健康のことを考えていたら、腸をきれいにすると健康になるなんてことを聞いたことを思い出しましたやせる！若返る！病気を防ぐ！腸内フローラ10の真実 価格：1419円（税込、送料無料) (2020/10/27時点)この本を読んで実感し...
健康 ストレッチングクッションポールが届いた
ストレッチングクッションポールが届いたストレッチングクッションポールが届きました(あえてこう書いた)とってもいいです背骨が伸びるのを感じますすっきりしますこの商品いつからあるんでしょう知っていたら、とうの昔に買っていますヨガマットなんかより...
健康 ストレッチポール
ストレッチポール週明けにヨガマットが手元に来る予定^^これでストレッチや筋トレ時床との接触部の痛みもなくなると楽しみでしょがないですは～やくこいこいおしょうがつ(ヨガマット)～♪な気分ですとここまで書いておき気になる商品がもう一つストレッチ...
健康 高血圧
高血圧高血圧かも？数値の見方と今日からできる対策まとめここにたどり着いたあなたは、健診や家庭測定で「もしかして高血圧？」と感じたのだと思います。まずは調べてくれてありがとうございます。高血圧は自覚症状が出にくい一方、対策の積み重ねが将来の体...
健康 お釈迦様(女房)の血圧 タニタの血圧計
先日、体調不良をきたしたお釈迦様(女房)病院に行って初期検査で血圧を測ったら上が140台で下が100台でしたちょっと高めですねって、お医者さんから言われたからもう大変ズドーンって落ち込んでしまいふさぎこみがちに単純というかま、そこがカワイイ...
健康 マッサージ
この数か月整体マッサージに通っています腰痛がひどく悪化すると動けないこともありました腰が固まってしまってびくともしないなんてことも足も上がらなくなったりします友人から紹介してもらった整体マッサージに行くことに決めたのが９月の前半いまは２週間...
グルメ グリコのビスコ
修行僧（俺）はビスコが大好きです^^ 発酵バター仕立て 特に発酵バター仕立て が最高に(・∀・)ｂ基本的にお菓子が好きなんですが歳もくってるし、健康を考えるとむやみやたらに食べられない小分け包装そこへいくとビスコはいい５個が１パックで３パッ...
健康 じゃばら 効果
前にも書いたんですが柑橘類のじゃばらはやっぱり花粉症に効果があるようですねアレルギー性鼻炎のお釈迦様(女房)最近はだいぶ落ち着いてきていますがそれでも家の掃除のたびに鼻炎になってます花粉性アレルギーとホコリでも鼻炎になってしまいます若いころ...
健康 いびきと枕
いびき対策の一つに枕選びがあるそうで高すぎたり低すぎてもいびきをかくそうですあと枕の素材も重要らしい羽毛や綿などの柔らかいものがいいのかと思いきや寝ている間に高さが変わってしまうのでやめた方がいいらしいプラスチックやそば殻のようにある程度の...
健康 いびき対策にサプリを飲んでみた
以前に書いたいびきの続きですついに手に入れましたいぶきの実といっても十日くらい前に来ていて飲み続けています効果は？というととってもいいです！！いびきをほとんどかいていないと、妻が言っています自分でいびきをかいて目が覚めることもないし、無呼吸...
お得情報 ウォーターサーバー
＜先着限定＞ボトル無料お試しキャンペーン！さらにサーバーレンタル無料！ウォーターサーバーのいい点はお湯がすぐに出せる点で赤ちゃんのミルクなんかをすぐに作れる普通にミネラルウォーターを使うとなると温めなきゃいけないから時間かかるその点、ウォー...
健康 いびき
修行僧（俺）のいびき最近の修行僧（俺）はいびきがひどいらしいいです昔は直立不動で寝てるって言ってもいいくらい動かないしいびきもかかなかったその代わり、眠りが浅かったです子供のころは神経質だったんでしょうね歳をとって、ずうずうしくなってきた頃...
健康 ED(勃起不全)ぎみかも(;^_^A
最近の修行僧（俺）は少しすこ～しだけなんだけど元気がないです煩悩を捨て去るために修行(けっこん)生活をしているんだから成果が出てきたといえば聞こえはいいですがまだまだ原液 もとい現役の男でいたいのも事実ですお釈迦様(女房)は更年期の影響で桃...
健康 じゃばら 花粉症に効く!?
すこし前にテレビで「じゃばら」なる柑橘系の果物を話題にしていましたお釈迦様(女房)は30年来の花粉症アレルギーで、特に杉花粉にやられますそんなおり、テレビでじゃばらの話題修行僧（俺）がすぐに調べて買いなよと、言うとお釈迦様(女房)はのらりく...