健康 ストレッチポール
ストレッチポール週明けにヨガマットが手元に来る予定^^これでストレッチや筋トレ時床との接触部の痛みもなくなると楽しみでしょがないですは～やくこいこいおしょうがつ(ヨガマット)～♪な気分ですとここまで書いておき気になる商品がもう一つストレッチ...
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健康 高血圧
高血圧高血圧かも？数値の見方と今日からできる対策まとめここにたどり着いたあなたは、健診や家庭測定で「もしかして高血圧？」と感じたのだと思います。まずは調べてくれてありがとうございます。高血圧は自覚症状が出にくい一方、対策の積み重ねが将来の体...
健康 お釈迦様(女房)の血圧 タニタの血圧計
先日、体調不良をきたしたお釈迦様(女房)病院に行って初期検査で血圧を測ったら上が140台で下が100台でしたちょっと高めですねって、お医者さんから言われたからもう大変ズドーンって落ち込んでしまいふさぎこみがちに単純というかま、そこがカワイイ...
健康 マッサージ
この数か月整体マッサージに通っています腰痛がひどく悪化すると動けないこともありました腰が固まってしまってびくともしないなんてことも足も上がらなくなったりします友人から紹介してもらった整体マッサージに行くことに決めたのが９月の前半いまは２週間...
グルメ グリコのビスコ
修行僧（俺）はビスコが大好きです^^ 発酵バター仕立て 特に発酵バター仕立て が最高に(・∀・)ｂ基本的にお菓子が好きなんですが歳もくってるし、健康を考えるとむやみやたらに食べられない小分け包装そこへいくとビスコはいい５個が１パックで３パッ...
健康 じゃばら 効果
前にも書いたんですが柑橘類のじゃばらはやっぱり花粉症に効果があるようですねアレルギー性鼻炎のお釈迦様(女房)最近はだいぶ落ち着いてきていますがそれでも家の掃除のたびに鼻炎になってます花粉性アレルギーとホコリでも鼻炎になってしまいます若いころ...